異例の早さの梅雨明けの次は、連日の猛暑🥵

暑さによる熱中症や体調不良、肌トラブルに悩まされる方が多くいらっしゃいます💦
腰痛や頭痛、からだのだるさや浮腫みを感じる方も😩

◾️①：冷房による“内冷え”

夏は外が暑くても、室内や乗り物内は冷房が強く効いており、特に女性はお腹や足先の冷えに悩まされやすいです。
👉 よもぎ蒸しは、下半身から内臓をしっかり温められるため、冷房による不調のケアしてくれます。

■ ②：代謝アップ・夏バテ対策

暑さでだるい、やる気が出ない、食欲が落ちる…
こうした「夏バテ症状」は、代謝の低下や自律神経の乱れが原因のひとつです。
👉 よもぎ蒸しでしっかり汗をかくことで代謝がアップし、自律神経のバランスも整いやすくなります。

■ ③：むくみ・体の重だるさ

夏は水分を多く摂るわりに、発汗や排出がうまくできていない人が多く、むくみやすくなります。
👉 よもぎ蒸しでの発汗は、体内の余分な水分・老廃物の排出に効果的です。

■ ④：肌荒れ・毛穴ケアの開きやたるみ

夏は皮脂・汗・紫外線によって、ニキビや肌トラブルが起きやすい時期です。
👉 よもぎの抗菌・抗炎症作用は肌にもやさしく、毛穴の汚れを汗で排出することで、夏の肌トラブルにも効果的です！

是非よもぎ蒸しで暑さに負けないカラダケアをしてくださいね😊✨

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