野草の中でも栄養素がとても豊富で「和製のハーブ」「ハーブの女王」とも呼ばれるほど万能。

漢方でも艾葉（がいよう）と言う名前で知られ、中国の文献によると「艾」とは「疾（やまい）を艾する（止める）」の意味であるとされています。

よもぎの主な効果は

●浄血・増血作用
●デトックス作用
●腸内環境の改善、便秘の解消
●美容効果
●コレステロール値の改善
●貧血の予防
●胃の健康維持
●体を温める効果
●リラックス・安眠効果

特に女性は体が冷えることによって身体の不調や病気につながりやすいです。

身体を温めることで、血流改善、代謝アップ、美肌効果、ストレス緩和に。

そして子宮が温められるので産後の肥立ちが良くなったり、婦人科系の病気の改善にも効果があるとされています。

女性はもちろん、男性にも人気のよもぎ蒸し✨

季節の変わり目、年度替わりの忙しいこの時期💦

体調を崩しやすい時期にはしっかり自己メンテナンスしてみてください😌❣️

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